もっと輝く人生のために。美と健康のトータルサポート腸活・ボディケアサロン
22.04.27
お知らせ
◆2020年 ・vol.1(2020.11) ・vol.2(2020.12) ◆2021年 ・vol.3(2021.01) ・vol.4(2021.02) ・vol.5(2021.03) ・vol.6(2021.04) ・vo…
21.05.20
おりざのコラム
病気になって、病院にかかった時 実は処方されているお薬は 《治すため》のお薬ではなくて 体が頑張って治している間に 痛みがあったら辛いから痛みを抑えるとか 熱が高いから熱を下げましょうとか 炎症があるので炎症を抑…
21.03.22
今の時期ぜひおすすめしたい食材が 《新玉ねぎ》 腸内細菌のエサとなるオリゴ糖が豊富で、 水溶性の食物繊維もたっぷりなので 便秘でお困りの方には特に食べていただきたいものの1つです。 し…
21.01.28
オイルを使えば使うほど、本来は自力で保護膜を作ってくれていた皮脂の分泌が減り、乾燥肌へまっしぐら。 そして量や頻度が増えていく悪循環… 気づいたら甘いものやジャンクフードなどについつい手が伸びている。 でも我慢するのはストレス…
20.11.02
お待たせしましたー！！！ 今月からいよいよ、オンラインでの講座がスタートします！ それに伴い講座の内容や金額、構成もリニューアルし、より多くの方々が受けていただきやすいよ…
20.10.17
ダイエットの一番の敵。食欲。食べても食べてもなんだか物足りなくて、ついつい食べすぎてしまうってことありませんか？ 特に、日に日に涼しさが増し、美味しいものの誘惑も増えるこの季節。食欲の秋と言い訳して、ついつい食べ…
20.09.02
雑記
発酵食品だけでなく、食に関するお仕事をする上で、やはり法律は知っておかなければならないことがたくさんあります。 発酵で注意すべきは《お酒》に関して。 元の状態からアルコール度数が1%以上上がってしまった場合、たと…
20.09.01
MRTで9月4日9時55分から放送の《あさトク》という番組内の 『マルトク！カラダのお悩み解決クッキング』というコーナーで、 腸のお悩み解決！をテーマに10分ほど、本日撮影していただいたものが放送されることになりました！ …
19.10.11
電気が使えない時や、キャンプなどのアウトドアなど、知っているといざという時に大活躍！な方法をご紹介します♪ 用意するもの ふた付きの鍋 小皿 水 深皿 あた…
19.10.08
醤（ひしお）と言うと、よく聞かれることのひとつ。 『醤油麹と何が違うの？？？』 これ、疑問に思われたことのある方も多いのではないでしょうか。 何が違うって、ずばり《麹》が違います！…
19.09.19
食事が大事だと言うことは知っていても、具体的に何を選べばいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。 テレビや雑誌などで話題になる様々な健康法や食事法。 試してみられたことのある方も多いと思いますが、あ…
近年の研究により、人と腸内細菌の関係について様々な驚くべきことがわかってきました。 今回はその中でも、特に嬉しい3つのメリットをご紹介いたします。 ・体が整う 腸内細菌の…
19.08.23
日差しが強い時期になってきましたね。 1年のうちで紫外線が強くなるのは5月〜8月。 つまり、すでに日焼け対策が必要な時期に突入しています。 日焼け前の対策をとる方は多いと思いますが、《日焼けした後》はみなさんどう…
19.07.10
宮崎は食の宝庫！ お肉もお魚もお野菜も果物も、食のプロの方々も絶賛する美味しいものが豊富に揃っている場所なんです。 そこでぜひ皆さんに知っていただき、食べていただきたいオススメの食材をご紹介していきます。 今回ご…
19.02.25
発酵食品を普段の食事に取り入れるようになって一番言われる変化が『味覚が変わった！』というもの。 今まで食べていたジャンクフードやスナック菓子、加工食品などに含まれる様々な添加物に対する違和感を舌で感じられるように…
19.02.22
心の状態が体に影響しているということは、科学でもだんだんと明らかになってきて、日常の会話でも体調不良に対して「ストレスだねー」なんて言い合うこと、よくありますよね。 ちょっと視線を下の方に向けてみて…
19.02.21
トマトの赤い色ってなんだかご存知ですか？ どこかで聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。 『リコピン』という名前。 これが赤い色の正体です。 リコピンは緑黄色野菜などに多く含まれるβカロチンの仲間で、抗…
19.02.16
命があるものをいただくから、命が作られる。 発酵は、命を吹き込む作業。 菌が生きて、活躍して、命ある食が作られる。 何のために食べますか？ …
19.01.09
春になると花粉の季節。 毎年花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 そもそも花粉症とはどのようなものなのかというと 春になって一斉に咲いた花から花粉が風に乗って運ばれ、それが目や鼻など…
19.01.07
千切り、好きですか？ 私は好きです♪ 包丁で何かを切っている作業って、集中していて、なんだか楽しくなってきます^ ^ さて今回は、キムチ作りの講座の時に、一部でご紹介したら大好評だった 沢山の根菜を千切りにしたい時にとっても簡…
各種お申し込み・ご予約
お問い合わせ
プライバシーポリシー
