おりざ | おりざは、発酵食品を通して、手軽で気軽に美味しさとしあわせを提供します。

発酵食品で毎日の【腸・ココロ・カラダ】の元気をサポートするおりざです！

発酵食品はあなたの味方。
手軽に気軽に、美味しくしあわせ。

おりざのコラム 2020年10月17日: 食べ過ぎはあなたのせいではありません！
おりざのコラム 2020年10月02日: いよいよオンライン講座スタート！
おりざのコラム 2020年09月04日: 動画講座、準備中！
おりざのコラム 2020年09月02日: 講座の開催と法律について。安心してご受講いただけますように。
おりざのコラム 2020年09月01日: テレビで放送されます！
募集中の講座 2020年01月17日: 【つくる】キムチ作りと発酵お料理教室
スケジュール 2020年01月17日: 腸セラピー　ご予約可能日時
募集中の講座 2020年01月17日: 手軽に腸活はじめましょ♪【お砂糖を使わない酵素ドリンク講座】
募集中の講座 2020年01月17日: 【はじめる】毎日にゆとりをプラスする『日本の発酵と醤づくり』
募集中の講座 2020年01月17日: 【はじめる】手軽に腸活！ぷくぷくかわいい♡『お砂糖を使わない酵素ドリンク講座』
募集中の講座 2020年01月17日: 【はじめる】発酵の基本のキ
おりざのコラム 2019年10月11日: 【冷たい食事を電子レンジなしで温める方法】
おりざのコラム 2019年10月08日: 醤（ひしお）と醤油麹って何がどう違うの？？？
募集中の講座 2019年09月20日: 10/20〜10/22 札幌にて講座開催！
募集中の講座 2019年09月20日: 【つくる】気になる白髪を黒髪に！生姜醤作りと発酵お料理教室（9/11大分、9/16〜18宮崎、10/22札幌）
おりざのコラム 2019年09月19日: 自分に合った食事をとりたいなら手作りの発酵食品がおすすめ！
おりざのコラム 2019年09月19日: 腸内細菌を整えることにより得られる3つのメリット
おりざのコラム 2019年08月23日: 日焼け後のケアにも《お砂糖を使わない酵素ドリンク》が大活躍！
おりざのコラム 2019年07月10日: 宮崎のオススメ紹介：『へべす』で料理を手軽にワンランクアップ！
募集中の講座 2019年07月01日: 【つくる】トマトで発酵づくし！（7月）

2020.10.17

発酵食品について

食べ過ぎはあなたのせいではありません！

ダイエットの一番の敵。食欲。食べても食べてもなんだか物足りなくて、ついつい食べすぎてしまうってことありませんか？ &nb

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2020.10.02

発酵食品について

いよいよオンライン講座スタート！

お待たせしましたー！！！今月からいよいよ、オンラインでの講座がスタートします！それに伴い

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2020.09.04

お知らせ

動画講座、準備中！

昨年までは宮崎だけでなく、東京、札幌、大阪、福岡、大分などなど、全国で出張講座を開催しておりましたが、このご時世なかなか

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2020.09.02

発酵食品について

講座の開催と法律について。安心してご受講いただけますように。

発酵食品だけでなく、食に関するお仕事をする上で、やはり法律は知っておかなければならないことがたくさんあります。 &nbs

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蓋つきならなんでもOK!お鍋でおいしいごはんの炊き方

うちには炊飯器がありません。きっかけは、引っ越しをした時に炊飯器がなかったので、お鍋で炊いてみたところ、その美味しさにびっくりし、炊飯器は買わなくていいや！となったから。それからもう7、8年くらいお

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