発酵食品で毎日の【 腸・ココロ・カラダ 】の元気をサポートするおりざです!

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手軽に気軽に、美味しくしあわせ。

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【つくる】キムチ作りと発酵お料理教室(10/14〜16宮崎、9/17東京、9/22札幌)
募集中の講座 2019年09月20日
10/20〜10/22 札幌にて講座開催!
募集中の講座 2019年09月20日
【お砂糖を使わない酵素ドリンク講座】基本からしっかり学ぶ!(10/4〜10/5宮崎、10/18東京、10/20〜10/21札幌)
募集中の講座 2019年09月20日
【つくる】気になる白髪を黒髪に! 生姜醤作りと発酵お料理教室(9/11大分、9/16〜18宮崎、10/22札幌)
おりざのコラム 2019年07月10日
宮崎のオススメ紹介:『へべす』で料理を手軽にワンランクアップ!
募集中の講座 2019年07月01日
【つくる】トマトで発酵づくし!(7月)
おりざのコラム 2019年06月19日
自分に合った食事をとりたいなら手作りの発酵食品がおすすめ!
おりざのコラム 2019年06月19日
腸内細菌を整えることにより得られる3つのメリット
募集中の講座 2019年06月15日
【はじめる】手軽に腸活!ぷくぷくかわいい♡『お砂糖を使わない酵素ドリンク講座』
募集中の講座 2019年06月15日
【はじめる】毎日にゆとりをプラスする『日本の発酵と醤づくり』
募集中の講座 2019年06月15日
【はじめる】発酵の基本のキ
募集中の講座 2019年06月15日
札幌【特別講座】心と体のつながり~バッチフラワーレメディと発酵~
募集中の講座 2019年06月15日
札幌【特別講座】心と体のつながり~五行と発酵~
【招致】横山翼さん 2019年06月14日
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【招致・教材販売】横山翼先生の宮崎講座DVD一覧
おりざのコラム 2019年06月11日
『シークレットセミナー〜次の新しい時代へ〜』講座DVD
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【招致】脳の潜在能力を引き出す 頭が良くなるセミナー(横山翼さん宮崎講座)
【招致】横山翼さん 2019年06月04日
『最速金運セミナー』講座DVD
スケジュール 2019年05月30日
腸セラピー ご予約可能日時

おりざのコラム

  1. 2019.07.10

    宮崎のオススメ紹介

    宮崎のオススメ紹介:『へべす』で料理を手軽にワンランクアップ!

    宮崎は食の宝庫! お肉もお魚もお野菜も果物も、食のプロの方々も絶賛する美味しいものが豊富に揃っている場所なんです。 &n

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  2. 2019.06.19

    発酵食品について

    自分に合った食事をとりたいなら手作りの発酵食品がおすすめ!

    食事が大事だと言うことは知っていても、具体的に何を選べばいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。 &nbs

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  3. 2019.06.19

    腸とわたし

    腸内細菌を整えることにより得られる3つのメリット

    近年の研究により、人と腸内細菌の関係について様々な驚くべきことがわかってきました。   今回はその中でも、特に

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  4. 2019.06.11

    発酵食品について

    『シークレットセミナー〜次の新しい時代へ〜』講座DVD

    シークレットセミナー〜次の新しい時代へ〜[DVD] (2019年4月3日開催) 価格:23,000円 (税込・送料込)

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発酵食品きほんのレシピ

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蓋つきならなんでもOK!お鍋でおいしいごはんの炊き方

うちには炊飯器がありません。 きっかけは、引っ越しをした時に炊飯器がなかったので、お鍋で炊いてみたところ、その美味しさにびっくりし、炊飯器は買わなくていいや!となったから。それからもう7、8年くらいお

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  1. ひしお麹

    醤(ひしお)

    醤(ひしお)は、味噌や醤油の元となったとも言われる、大豆と小麦の麹で作る発酵食品

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  2. 米麹

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  3. 米麹

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