発酵食品で毎日の【 腸・ココロ・カラダ 】の元気をサポートするおりざです!

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おりざのコラム 2019年01月09日
花粉症対策は今から!!
おりざのコラム 2019年01月07日
塩麹で疲れた胃腸にやさしい七草粥
おりざのコラム 2019年01月07日
簡単!はやい♪根菜類の千切りのコツ
おりざのコラム 2019年01月06日
酵素ドリンクは発酵ドリンク!この可愛さをぜひ味わって♡
おりざのコラム 2019年01月05日
その食べ方、便秘をひどくしているかも!?食物繊維をもっと賢くとる秘訣
スケジュール 2019年01月04日
腸セラピー ご予約可能日時
募集中の講座 2019年01月04日
教えたい、もっと深めたい方のための『お砂糖を使わない酵素ドリンク』1日講座〜基礎編〜@東京
募集中の講座 2019年01月04日
教えたい、もっと深めたい方のための『お砂糖を使わない酵素ドリンク』1日講座〜基礎編〜@宮崎
募集中の講座 2019年01月04日
教えたい、もっと深めたい方のための『お砂糖を使わない酵素ドリンク』1日講座〜基礎編〜@大分
おりざのコラム 2019年01月04日
今こそ酵素ドリンクを飲むべき3つの理由
募集中の講座 2018年12月30日
『お砂糖を使わない酵素ドリンク講座』 受講者開催講座のご案内
おりざのコラム 2018年12月28日
酵素がいきてる!ってどういうこと?
スケジュール 2018年12月27日
【招致】横山翼さん@宮崎 2019年スケジュール
スケジュール 2018年12月27日
原 団美 2019年 年間スケジュール
おりざのコラム 2018年10月08日
蓋つきならなんでもOK!お鍋でおいしいごはんの炊き方
おりざのコラム 2018年09月27日
もう手放せない♡
募集中の講座 2018年09月27日
【中級】生きる全ての土台となる “ブレない私”の作り方『発酵と心と体の学校』@宮崎
募集中の講座 2018年09月27日
【中級】生きる全ての土台となる “ブレない私”の作り方『発酵と心と体の学校』@東京
お客様の声 2018年09月08日
お砂糖を使わない酵素ドリンク1日講座のご感想
おりざのコラム 2018年08月17日
ちょっと特殊かも!?

おりざのコラム

  1. 2019.01.09

    腸とわたし

    花粉症対策は今から!!

    春になると花粉の季節。 毎年花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。     そもそも花

    詳しく見る

  2. 2019.01.07

    発酵食品活用レシピ

    塩麹で疲れた胃腸にやさしい七草粥

    年末年始に働かせ過ぎた胃腸を休めるのに欠かせない七草粥。 塩麹で消化のしやすさもアップ。 お米の甘さも引き出され、やさし

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  3. 2019.01.07

    料理のコツ

    簡単!はやい♪根菜類の千切りのコツ

    千切り、好きですか? 私は好きです♪ 包丁で何かを切っている作業って、集中していて、なんだか楽しくなってきます^ ^ &

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  4. 2019.01.06

    発酵食品について発酵食品活用レシピ腸とわたし菌のおはなし

    酵素ドリンクは発酵ドリンク!この可愛さをぜひ味わって♡

    健康ドリンクとして定着してきた酵素ドリンク。 実は発酵させて作っていたってご存知でしたか?    

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発酵食品きほんのレシピ

その他のレシピ発酵食品活用レシピ

蓋つきならなんでもOK!お鍋でおいしいごはんの炊き方

うちには炊飯器がありません。 きっかけは、引っ越しをした時に炊飯器がなかったので、お鍋で炊いてみたところ、その美味しさにびっくりし、炊飯器は買わなくていいや!となったから。それからもう7、8年くらいお

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  1. ひしお麹

    醤(ひしお)

    醤(ひしお)は、味噌や醤油の元となったとも言われる、大豆と小麦の麹で作る発酵食品

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  2. 米麹

    塩麹

    簡単に手作りできちゃう万能調味料。 一時ブームになりましたので、ご存知の方も多い

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  3. 米麹

    醤油麹

    お醤油の香りがそのまま楽しめる、お醤油を更にパワーアップさせてくれる発酵調味料。

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