腸活講座

和食は世界で健康食として注目され、美肌や健康を保つため、日常的に取り入れる方も増えてきています。
しかし現代の生活や環境は大きく変化し、それに伴い人々の体質や腸内環境も適応するように変わってきました。

科学の発達や研究の成果により、腸の状態や腸内細菌のバランスが人々の心身の健康に大きく影響することがわかり、腸を整えることの重要性が注目されています。

世界的に長寿の方が多い日本人。50歳の方はそれから男性で約32年、女性で約38年平均で生きています。
今の食事や生活習慣が、今はもちろん、3年後、10年後、30年後の未来の自分を作ります。

おりざでは腸活を通して心身ともに健康でしあわせに生きる知恵と情報をお伝えしています。

現代の人々の体質や特徴に合わせた「腸活法」を取り入れ、今、そしてこれからの生活を健康で楽しく幸せに生きるために、今日からできることをはじめませんか？