発酵食品で毎日の【 腸・ココロ・カラダ 】の元気をサポートするおりざです!

腸活レシピ

18.03.12

その他のレシピ

お砂糖を使わない酵素ドリンク

お砂糖を使わない酵素ドリンク。作り方自体はとっても簡単です!

 

季節のフルーツでいろいろと楽しまれてください♪

 

 

 

材料(1〜2人前程度)


●・お好みのフルーツ
・水

 

 

作り方


1、フルーツをお好みでカットし、容器へ入れる
2、水を容器の7〜8分目のところまで入れる
3、1日1回程度混ぜる
4、完成したらフルーツを取り出す

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