発酵食品で毎日の【 腸・ココロ・カラダ 】の元気をサポートするおりざです!

おりざのコラム

  1. 17.08.08

    腸とわたし

    食べたもので体はつくられる!。。。ではなく?

    私たちの体は食べたものでつくられる、という話はよく聞くと思いますが、実は、どんなに良いものを食べたとしても体の中に吸収されなければ材料としては使われません。   考えてみれば、あ!そうか!と気づくことですが、つ […]

  2. 17.07.11

    腸とわたし

    これって便秘!?

    特に女性に多いと言われる便秘。 でも、人と比べることなんてほとんどないし、これって便秘?それとも普通?と疑問に思ったことはありませんか?     便秘の定義としてわかりやすいのは ・出すときに力を入れ […]